日常进阶：恢复
左腿往前踏出一步，两腿保持伸直，带起右脚脚跟离地，然后将踏出的左脚收回，来回踏出收回，令重心前后移动，然后换右腿重复动作。
标签： 瘦腿 瘦腿方法 如何瘦腿
版权声明：部分文章来源于网络，仅作为参考，不代表本站观点。如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！
上一篇：什么是理想臀部 怎样减臀部肥肉
下一篇：众女星无下限狂露爆乳 低俗程度令人咋舌
