step1
站直,两腿分开略比肩宽,脚趾向外,双手屈肘放在腰侧,抬头挺胸。
标签: 瘦腿 瘦腿方法 瘦大腿
版权声明:部分文章来源于网络,仅作为参考,不代表本站观点。如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!
上一篇:大屁屁看这里 4招就让臀部变紧实
下一篇:水桶腰MM 教你速瘦12斤的9个秘方