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不要下垂 美女示范4步浑圆翘臀法(2)

 减肥健身     |      娱乐

  左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下。

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标签: 提臀  提臀动作  



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